Весна-время действовать! Всем известно, что весной природа начинает пробуждаться от долгого сна. Начинет рождаться новая жизнь. Из под остатков снега, пробиваются первые росточки. Начинают просыпаться насекомые. Будучи осенью гусеницы, становяться бабочками!
Весна-время действовать! А вот у нас, у людей, немного все иначе. Да, мы вроде и рады всему этому обновлению и пробуждению природы, но чего-то не хватает. Радость смешивается с какой-то грустью что-ли. И имя этой грусти-хандра...Да, да, хандра! Многие обзывают это-депрессией.
Человеки почему-то, подвергаются этому недугу чаще всего осенью и весной. С осенью нам вроде все понятно. А вот с весной-то что? Вместо того чтобы расцветать и благоухать, как наша матушка-природа, многие из нас начинают «киснуть».
Авитаминоз-первый друг хандры!
Бездействие-второй и лучший друг нашей ведьмочки -хандры!
Гоним прочь хандру-начинаем действовать!
Итак, с чего начать? А начать пожалуй нужно с пополнения витаминов в организме. Дуем в аптеку и в магазин. Приобретаем витамины в «пюлюльной» форме и в продуктовой.
Добавьте в свой рацион побольше овощей. Это самый простой и бюджетный вариант. Свеклу, морковь, лук, чеснок, зелень (петрушку, укроп, кинзу). Весна-время действовать!
Из гусениц-в бабочки.
Расстрясем наеденное за зиму! А зимой было много праздников и вкусных застольев. Правильно, начинаем заниматься спортом. Весна-самое подходящие время. Чтобы к летнему отпуску быть неотразимыми. Занимаясь спортом, будь то гимнастика, бодибилдинг, да хоть просто ходьба, меньше думаешь о всякой ерунде, отвлекаешся от грустных мыслей. И еще, это ни с чем несравнимое ощущение легкости и приятной усталости после тренировки!
Если Вы ничем никогда не занимались, попробуйте, Вам точно понравится. После работы, кое как приползая домой, найдите в себе силы позаниматься хотя бы 20 минут, Вы ощутите, что ваша смертельная усталость, сменилась совсем другим чувством. Ну, а если Вы и спорт несовместимы, найдите другое занятие. Например:
Расчищаем пространство вокруг себя.
Чем еще заняться лучше всего весной, так это генеральной уборкой, а лучше забабахать-ремонт! Все лишнее выбросится и красота вокруг будет. То есть, и генеральная уборка, и обновление интерьера в одном. Лучшего времени года, как весна, для ремонта и не придумаешь. Летом не до ремонта, летом мы отдыхаем, купаемся и загараем. Осенью опять не до ремонта, огород, урожай, закрутки,закатки. Зимой конечно можно, но зимой не открыть окна, после покраски, холодно.
Занимаясь делом, любым делом, мы тем самым, отвлекаем себя от грустных мыслей. Наши мысли будут крутиться вокруг этого дела, поэтому хандрить будет совсем некогда. И вспомните, какие замечательные ощущения бывают, после завершения ремонта, или любого другого дела. Восторг и эйфория от проделанной работы. Мы часами потом любуемся, на красоту сделанную своими руками. Часами можем созерцать результаты проделанной нами работы. Если Вы усердно тренировались, Вы радуетесь, какая красивая у Вас фигура, не просто радуетесь, а гордитесь этим. Вы радуетесь, чистоте и красоте в своем доме или в квартире, после окончания ремонта. Примеров может быть множество...
А там где восторг и радость, места нет никакой хандре! Так что, давайте действовать, и получать результаты, гордиться и радоваться полученным результатам, ведь на дворе-весна, время творить, любить, действовать! Весна-время действовать! Заработать на отпуск не выходя из дома.
Выбирать время года что бы начать что то делать, удел слабых людей. Вне зависимости от времени года можно строить и реализовывать свои планы. Просто весной это делать приятнее.))